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天冷了 感觉练习俄挺手腕比以前

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天冷了 感觉练习俄挺手腕比以前更痛了 热身也要更久 加上感冒 我的并腿梦又推迟了


来自Android客户端1楼2015-11-12 12:24回复
    鸡儿


    来自Android客户端2楼2015-11-12 16:18
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      冲肩前先不要往死里冲等冲习惯了再往死里冲。我就是这样的无热身手腕没事


      来自iPhone客户端3楼2015-11-12 23:31
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