求求你这个早上，拉下窗帘，回到床上。
别管咖啡。
假装我们身在异国，在爱中。
——雷蒙德•卡佛

虚荣最美，仇恨最甜

愿在衣而为领，承华首之余芳；悲罗襟之宵离，怨秋夜之未央！
愿在裳而为带，束窈窕之纤身；嗟温凉之异气，或脱故而服新！
愿在发而为泽，刷玄鬓于颓肩；悲佳人之屡沐，从白水而枯煎！
愿在眉而为黛，随瞻视以闲扬；悲脂粉之尚鲜，或取毁于华妆！
愿在莞而为席，安弱体于三秋；悲文茵之代御，方经年而见求！
愿在丝而为履，附素足以周旋；悲行止之有节，空委弃于床前！
愿在昼而为影，常依形而西东；悲高树之多荫，慨有时而不同！
愿在夜而为烛，照玉容于两楹；悲扶桑之舒光，奄灭景而藏明！
愿在竹而为扇，含凄飙于柔握；悲白露之晨零，顾襟袖以缅邈！
愿在木而为桐，作膝上之鸣琴；悲乐极而哀来，终推我而辍音！

休对故人思故国，且将新火试新茶

我们务必要根除从灵魂中，
所有来自于对于未来的恐惧和恐怖。
对于未来的一切，
我们一定要在我们的感受及感觉中获得宁静。
我们应该对于可能会发生的每一件事泰然处之；
而且我们只需想的是，不论来到我们面前的是什么，
都是透过了世界的全向，且是充满智慧的。
这是我们必须在这个时代学习的一部分，也就是，
在没有任何安全感的生存之中，去活出纯粹的信任；
只相信灵性世界永远存在的帮助。
如果我们失去勇气的话，确实什么都不会有帮助。
让我们训练我们的意志有纪律，
让我们每天清晨和傍晚在我们自己的内在中寻求，
这个觉醒。
——鲁道夫•史代纳博士 于不莱梅的演讲，1910年11月27日 赖心诗 译

Step - Vampire Weekend

Shine - Linda Draper

@萧隍

上一首好像放不了马丹
Enjoy This Day With Me - brown feather sparrow

与你相遇，好幸运
要为你保留心里一尘不染的空地

Old Mcdonald Had A Farm - Bossa Kids

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