穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。在穿用一段时间以后，有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂（尤其是经常曲折的部位），这均属于正常现象；
运动鞋大部分原材料是人工合有些鞋面为真皮，因此切忌接触有机试剂和油脂类溶液，同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿用。一般穿用或洗涤温度不得高于45摄氏度；
如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。将鞋头朝下鞋底朝墙，在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料；（因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放。）
运动员或运动爱好者应经常穿所购运动鞋。为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗；
跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡
adidas Originals阿迪达斯三叶草板鞋清洁护理保养清洁是保养球鞋的第一步，也是最为关键的一步，请各位仔细留意上鞋网教你的方法：手洗手洗，是对绝大部分球鞋的最佳清洁方法。用多少水，清洁夹缝部位，整个清洁程序，全由你掌控。
拿走鞋带，用力相碰双鞋，甩掉鞋上尘土。

准备一块干净软布，一盆温水和清洁液。把软布完全浸湿，拧干，在布的角落倒点清洁液。

在鞋面上打圈拭擦，去除鞋面污垢，小心不要把鞋面弄得湿透。

拿一把旧牙刷，清洁皱摺和接缝部位。小心轻刷，避免破坏缝线。
弄干不要轻视这一步，记住以下方法：
把报纸塞进湿鞋内，吸走湿气，稳定鞋型。让鞋子自然风干，不要使用热风机强行弄干。鞋子完全干透后，喷上保护喷雾（可在运动用品店买到），减低脏污损害。
鞋子的清洁
可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射。切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。过量的太阳直射，吹风机的热气及不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命；洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。
【转载自三叶草】