每次玩游戏后就头晕晕的，和浪费了好多时间，不知不觉过的特别快，今晚玩了游戏，女朋友打电话没接到，她有些不开心。疏远了和爱人的关系。戒游戏，得从心里戒，真的是毒啊。我一个月不沾一点儿事没有。可是最近在同学的带领下完了，被影响了，玩了几局，然后这几天又玩起来了。这不是说你能控制的，跟毒药一样，上瘾。打了游戏，心里想的好多计划和目标都会渐渐的变淡。失去战斗力。内心好矛盾的感觉，今天有破解了。又没办法在我的打表记录日记里写入今天的感悟了，破解了没脸去写。应该建立一种奖励与惩罚方法对自己。今天玩游戏了，我是因为去同学寝室被他们诱惑的，所以惩罚自己三天不去他们宿舍吧，除了特别事情需要的除外，并且打表记录里面少去三天。想不到什么好的方法。奖励自己的，如果一周不玩游戏，可以减一晚上的身体锻炼和一周不玩出去吃一顿好的。