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回复:请问跳远和200米如何提高啊!!

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跳楼梯,练爆发力,比如三阶台阶,跳上跳下


IP属地:江苏来自Android客户端35楼2015-11-15 13:13
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    跳远要1.9及格的不说话


    36楼2015-11-15 13:25
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      五十米十秒跳远一米五不想说话


      IP属地:浙江37楼2015-11-15 13:36
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        我们跳远193才合格800米跑3.30满分50米6秒。你们竟然只考400


        来自Android客户端38楼2015-11-15 13:49
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          跳远2米


          IP属地:浙江来自Android客户端39楼2015-11-15 13:50
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            200米40秒的路过


            来自Android客户端40楼2015-11-15 13:51
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              我们学校每天跑操2400米,还怕体育成绩


              来自Android客户端41楼2015-11-15 13:53
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                女生跳远2.05及格 天天跳楼梯 一开始先两步阶梯两步阶梯地跳 熟练了后三步或是四步 天天还要向上跳 冒汗为止


                来自Android客户端42楼2015-11-15 13:58
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                  中考扔实心球的路过


                  来自Android客户端43楼2015-11-15 14:03
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                    现在学校标准那么低了?叔叔我当年2.3才能过,女孩子还要2.0


                    IP属地:山东来自Android客户端44楼2015-11-15 18:17
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                      200米39秒


                      来自Android客户端45楼2015-11-15 18:20
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                        反正当年中考体育60分我只得了30分


                        来自Android客户端46楼2015-11-15 18:23
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                          表示没考,老师说我不用跑直接满分


                          来自Android客户端47楼2015-11-15 18:23
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                            我2.18.八百3.20.


                            IP属地:陕西来自Android客户端48楼2015-11-15 18:26
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                              提不高 看身体本身素质


                              来自Android客户端49楼2015-11-15 18:28
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