很理解楼主的心情，我曾经也是年少无知，有一段时间过着跟楼主男人一样坚持不了几分钟，记得我当时是无意中看了一篇【莫辰逸的伤痛过往】的文章，给了我很大的帮助，楼主可以度娘搜索看看，希望广大曾跟我一样的同胞门不要再遭罪了。