潮州波兄写得很好呀！
所谓“有诸内必形诸于外”，心中所想，必然有可以于外部观察得到的迹象，何况动拳脚？
怎么观察，波兄谈的都是自己长年积累的经验，难得，难得！谢谢分享。

出拳必先送肩，这“送”，我不知道应该如何理解，说不好。但对实战重在练目，我有些想法。
拿开车打个比方吧，刚开始学习驾驶，紧张死了，眼睛一刻不敢离开路面，哪里顾得上路旁情况？绿灯一亮，起步慢了，后面车子喇叭一催，干脆就熄火了。慢慢地，开得好了，路边的标示也慢慢敢看了，后视镜也习惯用了，路边过去个美女也敢偷偷瞟一眼了。
我想练拳也大抵如是。刚开始对练，学习观察对方手脚动作，慢慢才扩展到观察对手肩、胯的细微变化，再往后，所谓练目，也就是练感觉了，会越来越轻松的。
所以，练习打斗要从规定动作的对练开始，我太同意这观点了。
现在很多武馆的教学，分套路班，散打班。我总觉得，不学套路不学对练，从散打开始，并不是效率最高的教学方法。学散打的，可能入手很快，但让一个教练训练一段时间以后，要提高就不容易了。从固定招式的对练开始，教练可以观察得到学员的优势、劣势，再根据学员特点进行有针对性的训练，效果可能会更好。

学习驾驶比喻得很好，真是锦上添花。
出拳要送肩的意思是：在拳要打出时，手臂和拳头要动时即肩必须会先动，如果肩不动而手和臂动，就没有了聚力弹发的速度，肩不先送出拳就没有力量、死板。
如果练有一段时间发拳的人，可以试验一下送肩，发拳侧身时肩先侧送，而后臂出拳到，这样出拳幅度大，力量就大。

分析的不错

上次回帖子，半夜了，没把想说的说清楚。继续，补充一些 。
通过对练，慢慢提高观察对手拳脚动向的能力，这“练目”就越来越轻松了。起先，可能眼睛会比较累，要观察对手的拳、腿；一段时间以后，观察的可能就是对手的肩、胯了，那就轻松了些；再后来，可能根本不需要观察对手的胯了，眼睛注意的，也就是对手的双肩以上，重点在双肩和眼神，那时候相对轻松很多了。记得一位善于近身短打的老前辈谈到这问题时说，观察对手，只需观察双肩到眼睛构成的这一个三角区域。但这绝不是新手能做到的，需要磨练。所以，不仅要练习对打，还要跟不同对手一起习练。俩目的：一来学会观察对手拳脚，二来学会让自己的拳脚更隐秘。