脸大怎么办？【健身吧】_百度贴吧

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脸大怎么办？

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IP属地:陕西

来自iPhone客户端1楼2015-11-23 10:48回复

门夹一下

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2015-11-23 10:51

北京百度网讯科技有限公司

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2025-03-10 21:54广告

削骨

4楼2015-11-23 11:06

减脂这些都是全面的做慢跑跳绳游泳骑车等有氧运动都是可以的建议心率保持在150左右持续30-60分钟另外饮食上每餐控制在5-7层饱少有盐糖用粗粮代替米饭这些主食晚餐以低脂肉类和蔬菜为主加油健身上再有疑惑的可以加我好友

5楼2015-11-23 11:18

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