古法红糖一直被认为是补血佳品。其实古法红糖的功效不仅如此。冬天吃些古法红糖，保证身上像多加了件小棉袄一样暖和。
在很多人的印象之中，古法红糖都是一种专属于女性的食物，其实并非如此。古法红糖之中含有的物质对于人体的健康是非常好的，跟着小编一起来看看吧！

中医方面认为，古法红糖性温，对于五脏六腑有着很好的调养作用，并且能够达到很好的补中暖肝的作用。
古法红糖的效用
补虚
古法红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。古法红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用；古法红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。补血活血古法红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些古法红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用古法红糖姜汤来祛寒。

保健
古法红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
另外，古法红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

护肤
古法红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。另外，古法红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。

抗疲劳
古法红糖之中还含有大量的铁质，这种元素是身体产生大量能量的主要元素之一，日常多喝一些红糖水，不仅能够有效的达到保护肝脏的作用，同时还能够在繁忙的工作之中快速的恢复体力，有效的缓解疲劳。