小时候我的爹爹从来不同意我出去玩，，我们家就我一个，没有电视，没有小伙伴，从来都是一个人待着，上小学的时候一直被同学孤立，，直到小学毕业，没有朋友，就是这样的一段经历让我怕交朋友，也不知道怎么交朋友，，又敏感又多疑，又很暴躁，总觉得自己是一个人，总觉得身边的朋友都离我好远，没有几个朋友把我放在心上，这种心理一直伴随着我到现在，，我该怎么办，还是不知道怎么交朋友，怎么对待身边的人，帮帮我