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【求助】关于健身的问题

大韦德镇楼。下面说事！！


楼主 180 75kg 今年都23了 现在还摸不到板


2025-07-30 23:27:57
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打球总是被各种壮汉一屁股撅死。。


现在想去健身房练练。


不求增加多少弹跳 就想练练对抗。求问大神们 就我这情况还能练吗？？


主要是怎么练啊。健身房小白一个。






2025-07-30 23:21:57
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出门左转健身吧


MVP们求指点啊。今天下午就去健身房看看。附近也没啥好健身房。不知道健身教练会不会用心教。


太美的承诺 因为太年轻但亲爱的那并不是爱情 就像是精灵住错了森林那爱情错的很透明


毕竟学校附近前不着村后不着店啊。条件比较艰苦。。。


2025-07-30 23:15:57
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