1。做好基本功，功到自然成。不要每天想着去飞黄瓜，飞气球。我们首先要做好基本功，锻炼手指手腕的灵活性和力量，使牌平着飞出去，走直线。建议大家每天对着窗帘飞，距离3米左右即可，这样可以看到牌是否平着直线飞出，也可以减少牌的破损。大家看看科比每天训练都必不可少地练习投篮，而且是练得最多的，而且篮球运动员独自训练的时候，谁都不会每天都去扣篮（除非参加扣篮大赛），所以大家不要每天想着飞蔬菜水果易拉罐什么的，每天从飞窗帘开始。
我打字很慢，希望大家不要插楼

2。飞牌刚柔并济，先练好柔，再去练刚。刚很好练，你只要有多大力发多大力就好，主要是身体手臂手肘的发力，柔是飞牌的关键，当力量传达到手腕的时候，我们需要将它转化再利用手指发出去。这个其实和投篮也很相似，手指手腕越灵活的人，命中率也就越高。大家经常说某某人手感很柔和就是这个道理。飞牌也一样，一定要开发手指手腕的灵活性。对于新手，每天练习的时候不需要使用刚的力量，只需要很柔和的抖手腕甩手指使牌平稳飞出即可。这样的练习，和类似与篮球比赛里面的罚球，保持身体的稳定性，拥有柔和的手感，而且经过长时间的练习你对飞牌（投篮）动作就会很固定，这样你的准度自然慢慢就有了。

3。不要去争论谁的飞牌更厉害，这和你争论科比和詹姆斯谁更牛逼一样没有意义。因为他们都很牛逼。你只需要记住，你今天训练完成了没有，你有没有比昨天的你更牛逼？

4，不要纠结牌质量不好，很多篮球明星小时候也没有一个很好的篮球。你应该纠结的是，你今天有没有用心去练习。

不要说没有时间，我就不相信你每天哪怕5分钟都抽不出来。忙的时候可以少练一会儿，但是还是要每天都坚持练习。因为你一天不练，就有第二天不练。没时间的原因可能是你根本没想把飞牌练得多么厉害，只是想偶尔在朋友面前装装B而已。

6。不要总是加这个群，那个群，拜这个师父，那个师父。这些给不了你任何实质性的帮助，谁都不可能代替你完成训练，完成独立思考。目前来说中国飞牌届还没有真正的大师，像张、王、白可以算高手，目前来看还没有达到大师的水准，所以现在大家都像你一样处在训练以取得进步的阶段，你没必要去崇拜谁，人家只是比你练得多坚持的时间长一点而已。

7。真正想练好飞牌需要宁静的心态和踏踏实实的训练，谁都不可能随随便便取得成功。不是谁名气大，谁的功夫就高，而是谁训练做得好，认真思考得多，谁才会取得更大更快的进步。真正做到快准狠的飞牌才能叫做飞牌，我们目前所做到的都是投掷扑克而已。希望大家能踏踏实实地做好基本功，坚持下去，你的基本功做得足够扎实了，飞什么目标都自然而然能轻易搞定的了。
这是我自己总结的一些想法，希望能给大家一些帮助，也希望我有生之年能在中国见到一位真正的"卡牌大师"。

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