最新发现的运动对肠胃型感冒的效果！
我这两天，肚子不好受，也不是拉稀，也不是大便干燥，就是有些不舒服。可能是前几天吃什么不对劲了。
这种感觉，就像我老婆有时说她的肚子也不好受，我也体会到了，肚子不好受的感觉了。
当然，我上次肚子痛也差不多10年了。
也不是痛，就是类似于肠胃型感冒的症状。我吃了几粒肠胃宁。过了半小时，感觉舒服了。
然后，今天中午，还是有些不舒服，
然后，我就中午去跑步，想想，运动可以活血化瘀、提高体温、杀死病毒。
所以，我就跑了90分钟，10公里。
在跑前10圈的时候，没有什么见效的感觉。
然后，在跑第20圈的时候，感觉，不适的情况减轻了20%。
在跑第30圈的时候，不适的情况减轻到了最初的60%。
然后，我晚饭吃了3个韭菜馅饼。以防万一，又吃了4粒肠胃宁。
然后，我感觉，运动对肠胃型感冒，还是有一定的效果的。
我一会儿再吃一个苹果，观察一下，看看有什么效果，
明天再发布最新的进展情况。