求大神指点【恒武道场吧】_百度贴吧

02月01日漏签0天

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求大神指点

只看楼主收藏回复

我练习双截棍半学期了，感觉自己手腕力量和灵活度非常差，打出来的动作很僵硬，请前辈们给我推荐下快速有效的锻炼方法，苦累我不怕，我要的是效果，感激不尽

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-01-04 15:59回复

逗比，来找我

IP属地:吉林

来自Android客户端2楼2016-01-05 08:32

用棍子练习手腕灵活度

来自iPhone客户端3楼2017-01-08 13:16

木棍

来自iPhone客户端4楼2017-01-08 13:17

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