单身20多年了暗恋了2个姑娘，可是一直没有勇气去说，现在有一个姑娘我该怎么追啊，宅惯了不太会说话了，找不话题，聊天都是有一句没下句的，我真怕那天她烦我了就不理我了，我该怎么做让她对我有好感，然后什么时候合适表白。