净化你的心灵不是让你出做你认为“对”的事情，而是找到自己内在那深不可测的本质，你的本质充满爱和光，当你找到你的本质的时候，你就不是那可怕的“集体意识”意识的一员了，但这并不容易，就想大家都渴望的“未知力量”一样，他被你埋没了很久了，愿不愿意重新挖掘出来那就是你个人的事了。也许我现在讲的只是概念上的问题，语言虽然不能说明本质，但语言却可以做为指向本质的路标。

我是无法定义的、永恒不灭的
我想你想开启你那古老的智慧，那你就不得不知道你自己，你到底是谁？问问你自己，大概你的大脑这个时候会有两种反映：一大堆疑问或者骂我是一个疯子。但是不管怎样，我还是希望你看下去。
请你现在试着不认同你的思想，也就是说，你在理论上告诉自己，我不是我的思想，就这样，为你和你的思想之间创造一个空隙，然后用你的意识观察你的思想，看看他在想什么？就看看电影一样，不用分析，不用判断，就这样看着。给自己几分钟时间，然后在看下去。
好，回过神来，刚刚在观察你的思维的时候，是不是思维很难在出现，思维停止了？你不是你的思维，如果，你是用其他方法，我想你也许不能停止你的思维活动，不能控制，那思维就不是你，但是你在观察你的思维的时候，是以另外的身份在观察它，你是意识已经转变成另一种超然意识，在这个时候，思维就想泄了气的气球一样了。这样的状态就是--开悟。在无思维的状态下，你将活在当下，在很长时间里，你的注意力不在过去就在未来，很少关注当下，但是，当下是你唯一能用力的地方，过去是在过去的当下发生，未来同样是在未来的当下发生，所以，请你从现在开始，只关注你的当下，这样，你也对过去的后悔，未来的担忧无所谓了。就是老子说的无为了。这样的状态下，你保持高度的临在，也只有在这样的状态下，你才可能发现你那不灭，永恒的本质。你才能发现你那被你的深深埋没的“你”。但是，在这个时候，思维也许会扰乱你活在当下，因为思维不能活在当下，这个时候，请你出观察他，不用分析和判断，就以观察者的身份看着就可以了。你保持当下越久，你越能感觉到你的本质，你真实的自我，你和宇宙的关系。你的本质充满爱和智慧。你早就明白了真理，真理就是埋藏在你真实自我中的宝藏，你愿意去挖掘吗？看你自己了。

我不我的身体，但身体却为了打开一扇通往神殿的大门
也许在很多人观念里，这个理论很难被人接受，我为什么不是我的身体？那你有没有想过，你的身体变化是你能控制的吗？你的身体长高，长胖了。你当然不控制，既然这样，那身体和一个智能机械有什么不同呢？现在，请你回归于当下，并感受你的身体里的能量，你的胳膊，腿部，胸部，头，腹部，感受这个时候你体内的能量，你越感受到这个能量，你就越离你真实的自己近了一部，而且，你的身体喜欢你的注意力，当你在看着你的身体能量的时候，你的身体就会为你和你的真实自己之间创造一扇大门，这也是冥想的真谛。但是，如果你不能停止思维，没有活在当下，我想你根本就不可能感受到这个能量的存在；你体内的能量就像一条河一样，连接你和真实的你。现在很多人说，我要回归神，就要抛弃身体，但是这样做的人却没有一个人回归神，佛主也是一样，在佛开悟之前，一直都没有关注自己的身体，当佛主重新关注身体的时候，就开悟了，虽然你不是你的身体，但身体作为和真实的你之间的联系，如果切断了，怎么可能回归神？现在请你在观察思维之后，花些时间在你体内的能量上，这也可以帮你更深的进入当下，深深的进入当下，就是合一的状态，你就会明白，你和万物为什么是一体的，你和神之间的关系，和你的本质——爱，和平，内在喜悦。

这个现在是常�