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享瘦健康,照照的真实数据记录。坚持!

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ID:我会照做(照照)
年龄:40+
性别:女
工作:办公室8小时
减肥启程:2015年12月1日
体重:
2015.12.01 - 70kg
2016.01.16 - 65.8kg
目标体重:60kg(2016一年内计划)
2015年12月:
运动次数:35次
月 距 离:180.7km
耗 时:1760分钟
消耗热量:11936大卡
2016年一月:
运动次数:14
月 距 离:102.2
耗 时:987分钟
消耗热量:7235大卡

大家一起享受健康一起鼓励一起加油!


本楼含有高级字体1楼2016-01-16 09:06回复
    2016.01.16-66分钟7.5km(65.8kg)


    来自iPhone客户端2楼2016-01-16 09:10
    收起回复
      2026-01-12 11:03:53
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      好详细的数据 。


      3楼2016-01-16 09:12
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        藕孩子掉眼泪多因为得不到,大人掉眼泪多因为失去了


        4楼2016-01-16 09:48
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          来自Android客户端10楼2016-01-17 13:28
          收起回复
            2016.01.17-63分钟7.2km


            来自iPhone客户端11楼2016-01-17 20:16
            收起回复
              2016.01.18-61分钟6km


              来自iPhone客户端12楼2016-01-18 08:24
              回复
                2016.01.19-起来晚了
                42分钟5km


                来自iPhone客户端13楼2016-01-19 11:31
                收起回复
                  2026-01-12 10:57:53
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                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  我一斤也没有瘦,看看你的体重表,我去哭会儿再来38的路过


                  IP属地:河南来自Android客户端14楼2016-01-19 19:55
                  收起回复
                    1.19日 运动第42天 80分,9.5公里(慢跑6公里左右吧!)


                    IP属地:河南来自Android客户端15楼2016-01-19 19:59
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                      2016.01.20-70分钟7.4km


                      来自iPhone客户端16楼2016-01-20 06:11
                      收起回复
                        2016.01.21-82分钟9km
                        2016.01.22-70分钟8.3km


                        来自iPhone客户端20楼2016-01-22 06:22
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                          1.20 运动第43天 85分,10公里!(慢跑有6公里多吧!)今天最低零下11℃,天太冷了,下午打麻将输了一下午 晚上怒跑10公里 出了一身汗,脚也不冷了!


                          IP属地:河南来自Android客户端21楼2016-01-22 21:16
                          收起回复
                            2016.01.23-76分钟8km


                            来自iPhone客户端22楼2016-01-23 08:22
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