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晚饭两小时后,可以外出走走,做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者做做仰卧起坐,锻炼到身体发热即可,身体适应后再增加活动量


来自Android客户端1楼2016-01-17 09:27回复
    😊


    来自Android客户端2楼2016-01-20 22:23
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      😪


      来自Android客户端3楼2016-01-23 00:57
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        😊


        来自Android客户端4楼2016-01-24 23:05
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          😖


          来自Android客户端5楼2016-01-24 23:05
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