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本帖只是记录贴，不回答不解释。别问有没有长高之类的话。
IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2016-01-23 09:35回复
    2016/1/22第一天。跑步1.5公里。跳绳1400，魔剑拉伸三组。摸高100倒挂20分钟。
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2016-01-23 09:37
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      有几个月没锻炼，都去骑行了，锻炼肌群不同，昨天锻炼，今天酸痛，休息一天。
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2016-01-23 22:50
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        今天周日，休息
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2016-01-24 21:19
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          做了拉伸
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2016-01-24 23:31
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            跑步1.5公里。跳绳1000，魔剑拉伸三组。踢腿50，摸高100倒挂20分钟。第二天
            IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2016-01-25 23:00
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              跑步1.6公里。跳绳1000，魔剑拉伸三组。踢腿50，摸高100倒挂15分钟。第3天
              IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2016-01-26 22:42
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                今天家里有事
                IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2016-01-27 22:53
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                  跑步1.6公里。跳绳1300，魔剑拉伸三组。踢腿50，摸高110倒挂20分钟。第4天
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端10楼2016-01-28 22:04
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                    感冒加，家里有事
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2016-01-29 22:02
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                      跑步1.6公里。跳绳1400，魔剑拉伸三组。踢腿50，摸高110倒挂20分钟。第5天
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2016-01-30 22:50
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                        海礁有梦，梦不与你，岁月追与。
                        叶子飘落，时前散去，秋意喻已。
                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2016-01-31 17:20
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                          今天周日
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2016-01-31 23:15
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                            感冒，特重
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端15楼2016-02-01 22:36
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                              感冒很重，今天第一次感冒。罪过。
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端16楼2016-02-05 23:47
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