女子以血为先天，脾为后天之本，气血生化之源；
女性师兄们常拍打三阴交至阴陵泉的脾经，不仅可以保持脾经的气血畅通，调节气色；
还对女性的经带有很好调节作用。
三阴交在足内踝尖上约四横指处；
阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。