【日常护眼小常识】1、不要过度疲劳，不要经常熬夜，养成按时休息的好习惯。2、在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿和黑眼圈，如果因为摄入过多盐引起的黑眼圈就要减少食盐的摄入。3、多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环。