得了这个病的本质原因还是由于体质,所以治好这个病最根本的方法提高自身的体质,吃药只是暂时压制一下症状,我当时主要吃的是伊巴斯汀,吃一粒能压制几天;后来吃力度伸维C泡腾片也能压制,现在这些都不用吃了
我这一年提高体质方法如下,大家可以参考一下
1.晚上11点之前睡觉
2.多吃苹果,每天排便一次
3.多吃些蔬菜,少吃些肉
4.不要自慰,房事要有节制
5.经常锻炼身体出出汗,如:跑步,游泳,健身
本帖转之热心麻友供大家参考领悟！