求助！有什么让心率正常下来的好办法？【心脏神经官能症吧】

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楼主我正在长途客车上，突然袭来的心跳加速呼吸困难，用软件测了一下有110多，持续快半小时了，浑身难受。有什么好办法让它平静下来的？？？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-02-27 12:28回复

转移注意力，跟朋友家人聊聊天

来自iPhone客户端3楼2016-02-27 12:44

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

深呼吸，用手指扣舌头作出呕吐反应

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2016-02-28 00:08

自己学着放松和转移注意力。
我今天午饭吃的有点迟，心跳快120，加上面条店闷热，人难受啊。我把外套脱了，开车窗通风，开广播分心，把车开回家了。下车晒晒太阳，散散步，好了。。。

IP属地:江苏

来自iPad5楼2016-02-28 02:51

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