【图片】工程学院南区健身房推出开学活动了【龙湖吧】

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来自Android客户端1楼2016-02-28 07:37回复

为什么不提倡胖人跑步减肥
膝关节是全身最重要的负重关节
中等速度跑步时需要承担4倍于自身体重分量
如果只超重10公斤便有40公斤的分量
几乎相当于又加了一个人的重量
如果超重30公斤以上呢 120公斤负重
关节承重过高就会引起磨损造成不可逆损伤

来自Android客户端3楼2016-03-01 07:41

不感兴趣

开通SVIP免广告

健身多久见成效。

来自iPhone客户端4楼2016-03-02 08:21

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