最近明明是在练真气运行法的第三步，但是有时感觉真气到达生殖器(龟头和睾丸都有气感)了，有时练功呼气时感觉后背有淡淡的气感，后背感觉粘糊糊的、热乎乎的。请问各位前辈，这是真气进入后背或者督脉了吗？
请问我接下来该怎么练？？继续呼气注意丹田吗？求赐教！谢谢！