跑出毛病了【跑步吧】

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大学一年多都没怎么活动，今年开学下午都去操场跑个2000米。才刚跑了一周，两脚脚面，L，这个90°的地方很疼，还有右脚脚后跟也很疼，这是怎么回事

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2016-03-04 21:16回复

怎么办

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2016-03-04 21:19

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2016-03-04 21:26

L是什么部位？地球人有吗？

IP属地:辽宁

来自Android客户端5楼2016-03-04 21:29

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加油

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2016-03-05 01:05

跑的时间长了，就要选一双好一点的专业跑步鞋了，不然会损失身体

8楼2016-03-05 01:14

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这应该也是伤到脚踝了

来自iPhone客户端9楼2016-03-05 02:10

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L。。。
脚腕吧？运动前热身，运动后放松，循序渐进。。。

10楼2016-03-06 10:38

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