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【44】2016.5.25
①引体向上 30
10+10+10
②俯卧撑 60
20+20+20
IP属地:广东来自Android客户端59楼2016-05-25 22:21
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    【45】2016.5.26 周四
    ①引体向上 42
    12+10+（10+10）
    ②俯卧撑 40
    20+20
    IP属地:广东来自Android客户端60楼2016-05-26 22:13
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      【46】2016.5.27 周五
      ①俯卧撑 40
      20+20
      ②引体向上 42
      （12+10）+（10+10）
      IP属地:广东来自Android客户端61楼2016-05-27 22:51
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        【47】2016.5.30 周一
        ①引体向上 44
        （10+10）+12+12
        ②俯卧撑 60
        20+20+20
        ③坚持！加油！
        IP属地:广东来自Android客户端62楼2016-05-30 22:24
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          【48】2016.5.31
          ①俯卧撑 45
          25+20
          ②引体向上 37
          13+12+12
          IP属地:广东来自Android客户端63楼2016-06-01 06:54
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            【49】2016.6.1
            ①俯卧撑 50
            25+25
            ②引体向上 25
            12+13
            IP属地:广东来自Android客户端65楼2016-06-01 21:39
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              【49】2016.6.20
              ①引体向上 10
              10
              ②俯卧撑 20
              20
              ③多天没锻炼了，今天回来了，既然回来了，就坚持下去！
              IP属地:广东来自Android客户端67楼2016-06-20 22:49
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                【50】2016.6.21 周二 晴
                ①俯卧撑 20
                20
                ②引体向上 10
                10
                IP属地:广东来自Android客户端68楼2016-06-21 22:30
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                  【51】2016.7.4 周一 雨 401
                  ①引体向上 20
                  （10+10）
                  IP属地:广东来自Android客户端69楼2016-07-04 21:53
                  回复
                    【52】2016.7.5 周三 晴
                    ①引体向上 23
                    （10+13）
                    ②俯卧撑 40
                    （20+20）
                    IP属地:广东来自Android客户端70楼2016-07-06 07:54
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                      【53】2016.7.6 周三 晴，雨
                      ①引体向上 23
                      （13+10）
                      ②俯卧撑 40
                      （20+20）
                      ③跑步 0.6km
                      0.6km
                      IP属地:广东来自Android客户端71楼2016-07-06 23:16
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                        【54】2016.7.7 周四 雨 401
                        ①引体向上 23
                        （13+10）
                        ②俯卧撑 40
                        （20+20）
                        ③卷腹 25
                        25
                        IP属地:广东来自Android客户端72楼2016-07-07 21:57
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                          【55】2016.7.8 周五 35℃ 401
                          ①引体向上 23
                          （13+10）
                          ②俯卧撑 40
                          （20+20）
                          ③卷腹 30
                          （20+10）
                          ④好一段时间没做了，手茧都消失了，最近新起的茧，见证付出的汗水，加油！
                          IP属地:广东来自Android客户端74楼2016-07-08 22:21
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                            【56】2016.7.9 周六 晴雨 401
                            ①俯卧撑 40
                            （20+20）
                            ②引体向上 29
                            （11+10+8）
                            ③卷腹 40
                            （25+15）
                            IP属地:广东来自Android客户端75楼2016-07-09 23:06
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                              【58】2016.7.11 周日 雨 401
                              ①俯卧撑 50
                              （25+25）
                              ②引体向上 31
                              10+（11+10）
                              ③卷腹 40
                              （25+15）
                              当你心中只有一个目标时，全世界都会给你让路！
                              IP属地:广东来自Android客户端79楼2016-07-11 22:18
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