如题，以前有sy的习惯，也好几年了，高二时谈了女朋友，更是让我深陷其中。小时候接触佛教，可以说是佛家弟子，高深的东西没学会什么，到最基本的做人道理都懂。自从上次偶尔听说戒色吧，想过来看看，更是坚定了我戒色的决心，但是时常的梦遗让我苦恼不堪。最近更是想尽种种办法，和女朋友分了手，我没有占有她，和他在一起没有突破底线，所以请吧友不要误解。恳请有同样经历的人支招，怎样才能减少梦遗，定下心来专心学习。感激不尽。