那么到底应该怎么做，才能在初次约会中展现自我魅力，赢得对方好感呢?
　　一，展现优雅得体的举止
　　心理学家通过研究，找到了形成第一印象的黄金时间——30秒和4分钟。
　　在初次会面时，对方在开始相处的30秒内，就能判断出和你的这次约会是否会是愉快的(也就是说，往往你还没开口，她就已有结论);
　　而只需要4分钟，对你的第一印象就差不多已成型。因此，如何把握好这黄金四分钟，至关重要。
　　首先，注重衣着外表。
　　衣服及鞋子是否整齐干净、指甲是否整洁，请别忘了关注外表的整体和细节，会给你的第一印象加分不少。
　　其次，关注表情动作。
　　心理学家发现人们对他人形成印象，有70%来自于非言语信息，也就是你的表情、动作。在别人说话时要注意倾听，并伴有眼神的注视;
　　情绪表情丰富合宜，而不是永远保持一张扑克脸……千万别小看这些非言语的行为，它们可在很大程度上左右着别人对你的印象。

第三，进行诚恳深入的交谈
　　上星期纵情遇到一位女生向我抱怨：“和一位高富帅约会，过程看似相谈甚欢，但之后回想时发现完全不记得聊了些什么，感觉像是从没聊过。真让人郁闷……”
　　说实话，这样的情况在初次约会的男女中并不少见。其实沟通有不同的层次，决定了两个人之间的亲密程度。
　　当你没有把握好聊天的话题层次时，就会造成上面所说的遗憾和尴尬局面。
　　在约会时，那些比较失败糟糕的谈话是始终局限在“观察”层次上的交谈。
　　也就是说，双方只是交换各自所了解的关于周遭的信息，却丝毫没有涉及到自己，例如：“我一朋友常来这里吃饭”，“听说这家店挺不错”等等。这样的交谈即使维持再久，双方对彼此的了解依然微乎其微。
　　比较好的做法，是和对方进行诚恳深入的交谈。为了避免突兀，你可以由聊“观察”切入，慢慢深入到聊自己的“想法”，最后可以聊自己的“心情”，也就是和你自己有关的信息、想法、感受，心理学上也称此为“自我揭露”。
　　通过深层次的沟通交流，不仅可以向对方传达出你非常愿意交流的意愿，也能加深你们之间的了解，拉近距离。
　　总之，约会是一门学问，归根结底是社交能力的综合考验。
　　当你懂得如何建设自身，如何开启话题，如何在交流互动中植入自己的框架，你才能够把握好约会的节奏，那么升级关系也是顺其自然的事情了。
　　试试这三个技巧，它们会让你的约会变得充满乐趣和吸引力!