当学生休息时间不足，疲劳学习时，思路就会变得不清晰，面对大量的知识，觉得很乏味，甚至失去兴趣。有时候，上课、以及自习课容易走神，学过的部分容易被忘记掉。一些学生由于长时间得不到休息，身体素质也在下降，甚至生病，这样一来要想高效的学习，可能性不大。
因此，郑州新世纪高考学校建议高三学子们，学习要制定合理的计划，且要牢牢把 握“劳逸结合”的原则，不能过度学习，更不能牺牲正常休息时间来学习，这样不仅效率低下，还可能适得其反。家长作为高三学子的“后勤”，也要督促学生拥有 一个正常的休息时间，才能以最佳的状态，面对复习、考试、总结，复习、考试、总结的循环来袭。
