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小白请教一款适合自己的茶

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喜欢茶从嘴里沁入心脾的感觉，但是不懂茶就随便喝，想找高人推荐适合自己的茶。
学生，睡觉有点晚夜猫子，消化不好，比较容易上火，体内因为睡得晚积累毒素，
平时喝家里绿茶，但是太晚喝就会睡不着，一般5点左右就不喝了。有没有什么茶可以
喝到晚上而且不会影响睡眠，能改善上述问题？
1楼2016-03-13 16:20回复
    红茶或普洱，个人喜欢正山小种
    来自iPhone客户端3楼2016-03-13 16:24
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      喝点红茶吧。。
      IP属地:福建来自iPhone客户端5楼2016-03-13 16:24
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        普洱或者红茶。能睡得着。青茶，睡不着。。
        IP属地:广东6楼2016-03-13 16:25
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          积的是湿毒吧，皮肤也会不好的。
          IP属地:广东7楼2016-03-13 16:27
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            巴马的野生岩茶应该比较适合你，可以消炎去火，消脂润肠，不含咖啡碱，不影响睡眠。属于强碱性，可适当调节体液酸碱平衡。
            来自Android客户端9楼2016-03-13 20:16
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              普洱 糯米茶香熟普洱 学生党推荐 每天晚上都喝 不影响睡眠
              来自Android客户端10楼2016-03-13 20:38
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                喝熟普和红茶，花茶都可以
                来自Android客户端11楼2016-03-13 20:39
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                  喝正味铁观音吧，因为你喜欢沁人心脾，然后又容易上火
                  IP属地:福建来自iPhone客户端12楼2016-03-13 20:44
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                    喝茶，我是从小喝到大的，以前和你一样，只爱绿茶，觉得清澈碧绿，嫩叶嫩芽，很是喜爱，也就这几年的事，渐渐的也接受了红茶的甘甜润味，别有一番风味，加上我爱用紫砂壶泡茶，红茶就再合适不过了，
                    来自iPhone客户端13楼2016-03-13 21:06
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                      比较推荐乌龙茶，乌龙茶具有良好的消食提神、下气健胃的作用。其实喝茶影不影响睡眠，一是看个人体质，二看你什么时候喝茶。如果喝了茶就容易不眠，那睡前几个小时就不要喝嘛。
                      来自iPhone客户端14楼2016-03-13 22:08
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                        普洱熟茶 早晚喝 养胃的。
                        来自iPhone客户端15楼2016-03-13 22:31
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                          碳培的陈茶不错哦，可以一试
                          来自Android客户端16楼2016-03-13 22:31
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                            红茶 金骏眉太高端 正山小种吧
                            来自iPhone客户端19楼2016-03-14 12:38
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                              可以试下，观音红，或是碳烘的铁观音。。。自荐下，需要找我哦。。。
                              来自Android客户端20楼2016-03-14 13:05
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