乾坤心法共分七层，第一层【龙象成就】、第二层【十诀剑气】、第三层【逍遥乾坤】，包含【日功】和【月功】；第四层【吸劲神魔】、第五层【横空挪移】、第六层【乾坤归一】，包括第一重【龙爪神功】、第二重【吸星大法】、第三重【天地九阳】；第七层【无极心法】！
第一层心法，都是【运气导行、移宫使劲】的法门，悟性高者7年可成，差一点的14年才能练成。
第二层心法练习时只觉十根手指之中有【丝丝冷气射出】。第二层心法注明，悟性高者7年可成，次者14年可成，如练至21年还无进展者，则不可再练第三层，以防走火入魔。
第三、四层时，练功者【半边脸涨得血红，半边脸却发青】，但双眼精光炯炯。
第五层习练时，脸【上忽青忽红，脸上青时身子微颤，如堕寒冰，脸上红时额头汗如雨下】。功成后，全身精神力气无不指挥如意，欲发即发，欲收即收，一切全凭心意所至。张无忌练成后，片刻之间便又贯通了第六层。
第七层心法，又比第六层深了数倍，张无忌一时之间难以理解，自此而下，阻碍重重，直到篇末，共有19句未能练成。他虽有19句未练成，却并未强练，因此躲过一劫。原来当年创制乾坤大挪移的那位高人，内力虽强，却也未到九阳真经的那一步，只练到了第六层。他所写的第七层心法，自己也未练成，只不过是凭着聪明，纵其想象，力求变化而已。
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秦坤大挪移的修炼，就是依靠高深内力，通过秘籍里的修炼法门，激发自身潜力，使自己在刚柔阴阳中转换调和。所以无论哪种特性的功夫，都在秦坤大挪移之藩篱

杨逍岂不明白他的心意？便道：“‘乾坤大挪移’神功的主旨，乃在【颠倒一刚一柔、一阴一阳的乾坤二气】，脸上现出【青色红色】，便是【体内血液沉降、真气变换之象】。据说练至第六层时，全身都能忽红忽青，但到第七层时，【阴阳二气转于不知不觉之间】，外形上便半点也瞧不出表征了。
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不要再说张无忌不能学什么九阴真经了”

张无忌听他一再提起“七伤拳”三字，想起在冰火岛的那天晚上，义父叫醒自己，讲述以七伤拳打死神僧空见之事，后来他叫自己背诵七伤拳的拳诀，还因一时不能记熟，挨了他好几个耳光。这时那【拳诀】在心中流动，【当即明白了其中的道理】。要知天下诸般内功，皆不逾九阳神功之藩篱，而【乾坤大挪移运劲使力的法门】，又是集【一切武功之大成】【一法通，万法通，任何武功在他面前都已无秘奥之可言。】
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【乾坤大挪移运劲使力的法门】，集【一切武功之大成】，【任何武功在他面前没有奥秘】

张无忌自幼跟着父亲及太师父、诸师怕叔，于武当派武功虽只学过一套入门功夫的三十二势“武当长拳”，但所见所闻毕竟不少，这时练成乾坤大挪移神功，【不论哪一家哪一派的武功都能取而为用】。他对武当派的功夫耳濡目染，亲炙最多，突然间【不加思索的使用出来】之时，自然而然的便使上了这当世轻功最著名的“梯云纵”。俞莲舟、张松溪等要似他这般纵起，再在空中轻轻回旋数下，原亦不难，【姿式之圆熟飘逸，尤有过之】，但要一手抓一个胖大和尚，一手提一根沉重禅杖，仍要【这般身轻如燕，却万万无法办到。】
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依靠乾坤大挪移的复制粘贴能力，不假思索的立马学会武当派的【梯云纵】
而且依靠秦坤大挪移对于这门轻功的理解度
和本身拥有九阳神功的支持
使第一次使用梯云纵的张无忌比【俞莲舟和张松溪】更加高明

好了，接下来说说，为什么小张的秦坤大挪移如此给力，却还是跟某些角色打的很费劲。

其实殷天正和宋远桥虽然离身相斗，招数上却丝毫不让。张无忌学会乾坤大挪移心法后，武学上的修为已比他们均要胜一筹。但说殷、宋二人的招数中颇有破绽，却又不然。张无忌不知自己这么想，只因身负九阳神功之故，【他所设想的招数虽能克敌制胜】，却决不是比殷、宋二人【更妙更精，常人更万万无法做到】。正如飞禽见地下狮虎搏斗，不免会想：“何不高飞下扑，可制必胜？”殊不知狮虎在百兽之中虽然最为凶猛厉害，要高飞下扑，却是力所不能。张无忌【见识未够广博】，一时想不到其中的缘故。
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关键就在于张无忌的见识未够广博。
一个岛上出来的娃，年纪这么轻，根本没有见识过如此多的武功和对战。
所以他本身的武学经历非常浅
所以总结是：张无忌本人配不上他的武学。PS【给我乔大哥怎么样】

圣火令神功
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张无忌道：“他们武功的根基甚是肤浅，果然只是些皮毛，但【运用之际却又十分巧妙】。显然中间另有一个【重大的关键】所在，我没揣摩得透。嗯，那挪移乾坤的第七层功夫之中，有一些我没练成，难道便是为此么？
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小张看不懂，开始怀疑人生，怀疑乾坤大挪移
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波斯明教的教主规定又须由处女担任，百年间接连出了几个庸庸碌碌的女教主，心法传下来的便十分有限，反倒是中土明教尚留得全份。波斯明教以不到【一成】的【旧传乾坤大挪移武功】。和【两三成新得的圣火令武功相结合】，【变出一门古怪奇诡的功夫】出来。
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奥秘：波斯明教使用的是两种神功的结合体，变化出的一种古怪功夫。小张看不懂
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蓦地里流云使跃身半空，向他头顶坐将下来。这一招更加怪异，竟以臀部攻人，【天下武学之道虽繁】，从未有这【一路既无用、又笨拙的招数】。
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圣火令的功夫，与天下间所有功夫都不同
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总结：小张之所以无法复制圣火令神功，是因为小张本人的武学见识不足，以及于天下武学皆不同的旁门左道武学。
注意的是：三人配合才能击败小张，小张有秘籍可以秒懂圣火令

二楼我艾特的那位哥们，认为张无忌无法学会六脉神剑和降龙十八掌
我接下来分析六脉神剑和降龙十八掌

六脉神剑
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先说说六脉神剑的误区：
有的人认为六脉神剑只能用【六根指头】其实【十根指头】都可以的
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段誉刺了这几剑后，心中已隐隐想到，须得先行存念，然后鼓气出指，内劲真气方能激发，但何以如此，自是莫名其妙。他中指轻弹，中冲剑法又使了出来。霎息之间，适才在图谱上见到的那六路剑法一一涌向心头，【十指纷弹】，此去彼来，连绵无尽。

六脉神剑的练习条件：
1.
本因道：“依这六脉神剑的本意，该是一人同使六脉剑气，但当此末世，武学衰微，已无人能修聚到如此【强劲浑厚的内力】，咱们只好六人分使六脉剑气。
2.
本参接过，悬在壁上，卷轴舒开，帛面因年深日久，已成焦黄之色，帛上绘着个裸体男子的图形，【身上注明穴位，以红线黑线绘着六脉的运走径道】。
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需要深厚的内力和六脉运劲使力的法门

那需不需要以一阳指为根基呢？
看得心神专注之时，突觉【一股真气自行从丹田中涌出，冲至肩臂，顺着红线直至无名指的关冲穴】。他不【会运气冲出，但觉无名指的指端肿胀难受】，心想：“还是让这股气回去罢。”心中这么想，那股气流果真顺着经脉回归丹田
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这是段誉
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指着壁上的经脉图，说道：“本尘师弟，这六脉之中，你便专攻‘手少阳三焦经脉’，【真气】自丹田而至【肩臂诸穴】，由清冷渊而至肘弯中的天井，更下而至四渎、三阳络、会宗、外关、阳池、中渚、液门，凝聚真气，自【无名指】的【‘关冲’穴】中【射出】。”
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这是本尘
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所以一阳指只是一种六脉神剑前提性的运劲法门
不需要学会一样即可学六脉神剑

所以六脉神剑的练习：
不需要以一阳指为前提，需要浑厚的内力以及运劲法门
张无忌依靠秦坤大挪移和九阳神功可以学会

像降龙十八掌张无忌也是可以很快速度学会的，分析我是不想发了
至于易筋经，属于内功，并不在乾坤大挪移的范围。
而少林派的武功都是需要高深佛法化去其武学带来的副作用，所以不是和尚就别去学了，学来个也是个隐患
至于九阴真经，没有研究过