现实中大多数人都是自私的，久而久之会觉得对抑郁症患者不断的付出(毫无回报)是件极其麻烦的事，除非你真正爱着那位患者并乐意为他尽可能的付出正能量。人们也逐渐变得冷漠，人与人互相不能理解也是造成患者无法治愈的原因之一，因为人无法脱离人与人之间的关系关联而生存(毕竟人是社会群体性生物)。
人们互相需要却又互相压迫，如同一群拥聚取暖的刺猬。
只要产生了感情便容易受到伤害，我觉得抑郁症患者有大部分是情感丰富的人。因为丰富所以敏感，更容易走向一种偏执并在内心会夸大自我。所以对外人的一举一动都做出过分的解读并伴随着被害妄想，最后导致抑郁。这是人与人之间交往中产生的一种抑郁。或者称其为“人际关系敏感”。
现实中更多的抑郁来源于外界的压力与自身的压力。这不得不顺带一提人的自卑性。压力过多往往会让人工作出错，久而久之对自身产生质疑，开始自我否定，过多的否定会产生卑劣感与自卑。开始不断的自责让自己卑微到骨子里。最终自我产生的压力把自己推向地狱。
曾听过“他人既是地狱”一说，我更觉得自我产生的地狱更加可怕，这会把人推向毁灭的边缘。
“如今我既是地狱，我将我推向了毁灭。但我依旧获得重生。”
抑郁并不完全是坏的，它在艺术方面带给了人不同的体会与灵感。是另一种重生。艺术家们愿意相信死亡不是尽头，而是灵魂的一种升华。抑郁也是灵魂的一种重量，从而诞生出许多伟大的作品。
抑郁究竟是个什么东西呢？
我想抑郁是你心中的海，你会不断的下沉，光芒随之逐渐消失。然后你心想:
“我可能再也见不到太阳了。”
即使某天有机会见到太阳你也会被灼伤，然后你想着“还是黑暗好”。在黑暗与光明循环，你疲惫不堪。
每个人所理解的抑郁都不一样，但对我来说抑郁是我心里的深海拥有无数的断层。你无法获得救赎，也无人能拯救你丝毫。但在内心深处你会遇到其他的自己，进入灵魂的一种深度。既然已沉入海底，能拯救自己的固然是自己。
最后一提，药物不会让你更好，只会带来更多的副作用。马上你会为你变差的身体状况而抑郁。逃离抑郁只能靠自己，外人的关怀却是一种强有力的动力。