网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,841,394贴子：93,750,422

【日记】160318|大基数 2月26日83公斤至今天74公斤 减肥继续中！

只看楼主收藏回复

楼楼是一名护理系大二学生,记得第一次减肥是高一的时候,过早不食,大概两个月从86公斤到62公斤左右具体忘记了,后来暴饮暴食体重渐渐又飚到83公斤,巨矮157cm的身高,看上去就是一个土肥圆。这次减肥短期目标是五月份到达60公斤,长期目标是直到48公斤。 加油！决不弃贴！
来自Android客户端1楼2016-03-18 17:32回复
    求跟
    来自Android客户端6楼2016-03-18 17:36
    收起回复
      身高166cm
      体重76kg
      目标55kg
      来自Android客户端12楼2016-03-18 17:40
      收起回复
        来自Android客户端13楼2016-03-18 17:44
        回复
          能 再不坚持就没脸面出门了 还有俩个月要和喜欢的人聚餐 必须坚持
          来自Android客户端14楼2016-03-18 17:44
          收起回复
            好奇怪 发了一次图片竟然没了。 上图是自己自制的体重表格，主要是为了让自己在宿舍的时候能随时看到自己的体重来警醒自己减肥！
            来自Android客户端15楼2016-03-18 17:45
            回复
              身高160cm
              体重70kg
              目标50kg
              来自Android客户端17楼2016-03-18 17:49
              收起回复
                先说说我自己的减肥方法 过早不食 早餐吃的是米粉 因为我很爱很爱很爱吃面食 早餐有时候去食堂吃一碗米粉3元钱 最多加一份青菜 有时候早晨第一节没课的时候就自己煮米粉 不加油 清水煮加点盐巴味精和老干妈 然后就不再吃东西 饿了喝水
                来自Android客户端18楼2016-03-18 17:50
                收起回复
                  我也145左右，过早如何？
                  来自Android客户端19楼2016-03-18 17:51
                  收起回复
                    至于称体重 我是睡前排尿后称体重 早晨起来后再称一次 我没办法做到好几天或者隔天称体重 每次称一次看到自己掉一点就特别开心 很有成就感
                    来自Android客户端20楼2016-03-18 17:54
                    收起回复
                      我也想过早
                      来自Android客户端21楼2016-03-18 17:56
                      收起回复
                        我现在68，一起呀
                        来自iPhone客户端23楼2016-03-18 17:57
                        收起回复
                          好的哟，身高166 体重145，不知道最近有没有重
                          来自Android客户端24楼2016-03-18 18:08
                          收起回复
                            每天动力起来
                            来自Android客户端25楼2016-03-18 18:09
                            收起回复

                              扫二维码下载贴吧客户端

                              下载贴吧APP
                              看高清直播、视频！
                              发表回复
                              发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                              内  容:
                                查看全部
                              发 表
                              保存至快速回贴