三月不减肥，四月徒伤悲！！！减肥！减肥！减肥！重要的事说三遍，喊完口号就该干嘛干嘛去了。呵呵，口号要响亮~想减肥也想吃好吃的，这估计是每个肥胖的人心底感触了吧。
胖子有多难瘦就有多难受！一语中的的倒出了胖的人心里的痛处，随着生活质量不断升高，人们的饮食也真是越来越好了。而现在陪伴我最亲密的就是脂肪君，每天捏着肚子上的肉，都会觉得自己罪孽深重。
如今，全球有近三分之一的人超重或肥胖。在中国，肥胖呈爆炸式增长。目前约有43.6%，即6亿的中国人超重或者肥胖。肥胖已成为全世界的一大难题，那肥胖的标准是什么？您离肥胖还有多远？
在临床上，诊断肥胖以体重指数（BMI）为标准。BMI定义为体重除以身高的平方(kg/m2)。针对亚洲地区人群的体质及其与肥胖相关疾病的特点，以下为BMI的分类标准：

肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。像我们知道的“三高”，糖尿病等，难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。
现在的人们对于减肥是越来越在乎如何健康瘦身，毕竟如果没有健康的好身体，做什么都不行。在众多减肥方法中，代餐是属于最为健康、绿色的瘦身方式，而在代餐型态中代餐粉是人们经常选择使用的，其中有一个国氏全营养素是很多人都熟知的，但是仍然有那么一些人不甚了解它。