大腿，小腿怎么瘦？【健身吧】

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我这是什么腿？我想瘦下来，求大神们赐教

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-04 11:22回复

保护法

IP属地:河北

来自iPhone客户端4楼2016-04-04 11:37

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我也是这种腿关键我全身上下跟竹竿一样到小腿却粗

IP属地:江西

来自Android客户端5楼2016-04-09 00:01

原来和你一样，买辆自行车，把坐凳调好，用前脚掌发力踩踏板，这样小腿一直做拉伸受力。长期坚持，我大概每个周末出去一天骑100多公里（半年以上），腿会细很多，我一年多大概腿瘦了三分之一。

IP属地:四川

来自iPhone客户端6楼2016-04-09 00:21

IP属地:四川

来自iPhone客户端7楼2016-04-09 00:27

你这叫象腿！

IP属地:湖南

来自iPhone客户端9楼2016-04-09 00:32

慢跑

IP属地:福建

来自iPhone客户端10楼2016-04-09 01:09

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