四月减肥打卡贴！！！

减肥的朋友可以来这儿，大家相互督促起来！！！

三月成功掉了10斤的我前两周考试多没有怎么动现在我又要运动起来了

我

这个月目标十斤坚持每天这里打卡

今天下午去了健身房，晚上跑了10圈走了三四圈流汗的感觉就是爽

不过前几天没怎么动几乎没出门并且不健康饮食去了健身房出来居然冷汗直流，想吐差点晕倒找了个台阶坐了半天才缓过神来

带上喔带上我

对了发一下自己的体重今天75.2 开学时候60.2 这个月目标是70

今天估计是不能跑步了半个月没有运动昨天运动量有点大今天身上酸痛

今天就晚上躺床上做一下练腹肌和减大腿的运动吧

虽然下雨没跑步但是从一楼跑到19楼这酸爽还是可以的

左边爬一楼换到右边，如此交替到19楼也是出够了汗水

我想问下你一般运动的时候穿什么衣服得天天洗嘛？

刚称了一下 74.75

好久没有150一下了

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

分享到: