杭州市的女性大姨妈期间吃什么好？下面告诉您7种水果可以吃。水果对于女性的身体健康有很好的调理作用。月经期间一般吃木瓜、榴莲，西柚，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
　　大姨妈期间应吃的7种水果
　　1. 香蕉
　　香蕉脂肪非常低，但富含钾，可以饱肚，又可以低脂，减少脂肪积聚。
　　2. 奇异果
　　奇异果富含维他命c和纤维，可以加快脂肪分解，防止腿部积聚太多脂肪。
　　3. 番茄
　　新鲜的番茄具有利尿，去除腿部疲惫的效果，减少水肿，生吃效果更好。
　　月经期间吃什么水果好？七大法宝调养好肌肤
　　4. 木瓜
　　木瓜内的蛋白分解酵素可清理积聚在下身脂肪，果胶还可以减少废物的积聚。
　　5. 苹果
　　苹果内的苹果酸可加速代谢，钙量丰富可减少水肿。
　　6. 西柚
　　西柚的卡路里是非常低的，多吃不用担心会肥，而且富含了钾质，可以减少下半身脂肪及水分。
　　7. 榴莲
　　榴莲的脂肪也非常低，有条件的朋友可以将其代替晚餐或早餐，可以收获非常不错的减肥效果。榴莲性热，具有活血散寒，减少痛经等功效。的确是最适合女性在月经期间用来减肥的水果。
　　经期不能吃的水果
　　了解了月经期间吃什么水果好，也需要知道月经期间吃水果的禁忌。一般认为，女性在月经期间应尽量避免摄入寒凉食物。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
　　西瓜虽然有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜属于寒性水果，所以不可多食，经期女性更要小心了。除西瓜外，女性经期时还要少吃的寒性水果还有香瓜、柿子、杨桃等。中医认为，酸涩食物具有固涩收敛作用，女性进食后会使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
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