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求问这是乳清蛋白还是增肌粉

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看看这是什么粉啊，适合瘦子健身吃吗？本人170高 106斤，报了健身房，锻炼后适合吃这个吗？
IP属地:四川来自Android客户端1楼2016-04-10 22:49回复
    在寝室锻炼过一段时间，不算才开始做
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2016-04-10 22:50
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