我第八天了 感觉前三天 比较难受 忍一忍 过去就好了

　　当我将吸烟称为疾病时，你也许会提出更微妙的疑问。你也许以为我的意思是说，吸烟这一习惯本身以及它所带来的精神安慰或乐趣，只是其他疾病的病因，甚至也许是附带病因。你理解错了。我说的是：吸烟本身就是疾病，这种疾病叫做尼古丁上瘾。我还要说，天底下根本没有为吸烟而吸烟这回事，而尼古丁上瘾并不只是吸烟带来的副作用，相反，它是人们吸烟的唯一原因。我也要说，烟民从未从吸烟中获得任何真正的乐趣或益处。当他们挡不住诱惑，试抽了第一根以后，就像咬钩的鱼，已经没有选择的余地了。
　　你也许会对此有所怀疑，不过没关系。在结束本书之前，我将打消你的全部疑虑，向你证明：我说的话全都是真的。但此刻，请你暂且相信我所说的话。
　　抛开它可能诱发多种疾病不说，吸烟本身就是一种病，而且是人类有史以来所承受的最可怕的灾难，甚至超过战争、饥荒和其他疾病。我们为什么还要对黑死病满怀恐惧呢？就死亡人数而言，它根本就不能与吸烟相提并论。
　　当科学家预测说，每年将有数千名英国公民会死于艾滋病时，我们就惊呼人类的生存受到了威胁。但多年以来，死于吸烟的英国人每个星期就有2000左右，而每年因吸食海洛因死亡的英国人则不足300。这不禁让人疑惑，为何家长们害怕他们的子女沾染毒品，却对自身已经陷入头号杀手——吸烟的陷阱中，而无动于衷呢？