你开了这么多当然卡

打开i管家，把他们全部禁了

您好，很抱歉给您带来不便，您可进入手机i管家-软件管理-自启动管理，在这里面关闭自启动软件。
手机使用卡建议您按照下面的方法操作：
1、经常进入手机桌面上拉快捷栏点击一键加速关闭后台程序释放运行内存。
2、进入手机i管家-手机清理，清理缓存文件释放内存。
3、通过“设置->系统升级->立即检查更新”升级更新您的系统。
4、尝试通过“设置->更多设置->恢复出厂设置->清除所有数据，清除所有数据是会丢失您手机里面所有的数据，在操作该项前记得备份好相关重要数据资料。

自己不会用罢了😁，root之后用框架的阻止运行模块轻松解决