首先是减肥历程
从小就不是特别瘦那种 减肥念头时时有 大概一想那些香喷喷的食物就烟消云散了 持续最久的一次是在14年 恍然 两年多了 我还在留恋那年体重最轻的时候 当时是57.4（最轻最轻）我那时候还认为这个体重胖、重 现在觉得简直是天堂 目前体重70kg（是不是超级搞笑）身高167（大概） 最近刚分班之前没分班还好 班里好几个特别特别胖的 我还算中不溜秋起码看起来是 因为宽大的校服确实能盖住许多 况且脚脖子细（……） 不过分班了 艺术综合班 根本没有太胖的 我简直是太煞风景了 本来早就开始 不过一直停停断断的 寒假吃了很多 好在开学那段时间一直克制瘦了快十斤 所以能想象到 我有多么胖吗

在专业老师那里四月份减肥计划是瘦十斤 当时称的时候是72.3
目前短期目标到周六早上：67kg
因为本身体质很奇怪 一晚上不吃饭就能瘦很多 只是自己特别懒
所以从明天到周六早上一定要好好管住嘴迈开腿
就是
早上：一碗稀饭/一袋酸奶/一盒牛奶
中午：水果/一碗稀饭/不吃主食 少油
晚上：不吃
运动
上午下午跑操 跑两圈400还不定什么时候不跑
晚上回家60仰卧起坐

今晚吃了饭 所以估计得到71了
烦人烦人烦死了
今晚晚自习请假来家了