从没有戒过烟，还不知道戒断反应是怎么样的，有点担心啊

也没什么，可能刚开始有点点头晕。很快就好的

奠定良好的戒烟基础，创建良好的戒烟环境，戒烟初期靠毅力，树立良好的戒烟信心，坚决不吸第一口，努力持戒，加油！

第二天，感觉还行，还好我烟瘾不是很大，2—3天一包，加油

前两三天放屁特响特臭…头晕和溃疡基本是跑不掉的，头晕第一天厉害些，溃疡一般7天吧，一发现舌头隐疼就拿点维生素吃，或者牛黄解毒片，后果就不会很惨～亲身体会啊握一下～

第三天

28年烟龄，无烟持戒1105天，桂林舍得出差回来继续邀请你一块打卡报到。无烟每一天快乐健康。呵呵加油欧耶。

人一旦吸烟，那就注定要费力戒烟，那就注定一生要持戒，直要想戒，就一口不吸，烟瘾潜伏期很强，这样你就想吸第二口，坚持到底，戒烟的道路曲折漫长，布满艰辛和痛，要树立坚定的信心，执着戒烟忠告各位戒友，胜利是属于我们的，加油！

一根烟燃烧后能产生超过4000种化学物质，其中40多种会致癌，吸烟不仅对自己有害，对家人也非常不利，“二手烟”比“一手烟”危害更大，所以为了健康，一定要戒烟。

第四天开始了

无烟持戒1107天。出差永福。没有双休日的日子一样快乐。呵呵看望兄弟。无烟快乐。

前两天忘了打了，现在第6天

第7天