好吧，从今天开始吧，我39岁，中年大叔，身高165，体重90.1kg,为肌肉型肥胖，是最难减轻体重的那种，试过多种减肥方法，付出比别人更加艰辛的努力，可体重一直在90kg左右徘徊；我对自己比较失望；真羡慕那些拥有好身材的人们，现在已经有减肥强迫症的症状，每天至少称体重5次，我从今天开始写减肥日记，见证我减肥道路上的点滴，希望我能坚持，每天能看到体重持续减低，请大家和我一起见证，加油，加油，加油!