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4种食物睡前吃，燃脂一整夜，醒来瘦一斤！

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1. 蜂蜜
蜂蜜所含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成份能被人体直接吸收，没有堆积成脂肪的困扰。 另外，蜂蜜所含热量很低，100g蜂蜜只含294卡路里，所以它具有很好的减肥功效。
来自iPhone客户端1楼2016-04-24 18:32回复
    2.牛奶
    睡前喝杯温牛奶可以促进睡眠早已是常识，殊不知牛奶还有很好的减肥功效哦。
    牛奶含有丰富的钙质，睡前喝牛奶可促进钙的吸收，牛奶含有的乳清蛋白可以帮助燃烧多余脂肪，减轻体重。牛奶的主要成分蛋白质，不会很快就消化吸收，所以睡前喝牛奶并不会给夜间的能量消耗带来负担，而且第二天起床也不会感到很饥饿。
    来自iPhone客户端2楼2016-04-24 18:33
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      过来看看
      来自Android客户端5楼2016-04-24 20:18
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        贴子被吞了，能再补充么
        来自Android客户端6楼2016-04-24 20:18
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          我还是觉得会长
          青铜星玩家
          百度移动游戏玩家均可认证(限百度账号),去领取
          活动截止:2100-01-01
          去徽章馆》
          来自Android客户端7楼2016-04-24 21:26
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            又被度娘吞了鸟。蜂蜜对于女生来说是好东西~牛奶也是哟，多喝可以使皮肤更光滑滋润，美美哒~
            9楼2016-04-25 09:36
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              蜂蜜冲牛奶 想想就流口水了
              IP属地:广东11楼2016-06-02 17:54
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                蜂蜜冲牛奶 想想就流口水了
                IP属地:广东12楼2018-01-13 15:07
                回复
                  空腹和盐水也很有效果
                  13楼2018-04-26 14:19
                  回复
                    15楼2018-06-18 15:53
                    回复
                      这样子
                      16楼2018-07-20 17:19
                      回复
                        17楼2020-09-16 14:16
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