回复：第一次伸手啊实在找不到答案【囚徒健身吧】

囚徒健身吧关注：260,547贴子：1,509,111

和尚

来自Android客户端20楼2016-04-26 18:42

收起回复

有本事把大图发出来脚尖下面肯定有支撑，别问我怎么知道的

来自Android客户端21楼2016-04-27 11:08

这个动作接下来应该是接乌鸦式，要不然就是俄挺

IP属地:天津

22楼2016-04-27 13:44

收起回复

是和尚吧

IP属地:广东

来自Android客户端23楼2016-04-28 07:30

收起回复

这是打挺的力量训练吧？跑酷里有叠肩这个动作，就像囚徒地躺摔跌，落地瞬间就是这样。至于这个动作应该是他自己无聊创着玩把，就是倒立撑结合倒举腿。

我只能告诉你这么多

来自Android客户端24楼2016-04-28 16:03

收起回复

构建体操运动员中的身躯一书中有这个动作，撑起来就是高锐角支撑的一个变式，是一个难度很高的动作。

IP属地:上海

来自Android客户端25楼2016-04-28 21:42

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴