求大神解答【健身吧】

08月07日漏签0天

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求大神解答

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为什么当时练完了肌肉很大，很胀，练完休息一天感觉又回去了，很长时间了，感觉肌肉跟不长了一样

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2016-04-25 21:50回复

楼主好大...

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2016-04-26 13:26

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不感兴趣

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不能连续练，要给肌肉充分的休息期

5楼2016-04-26 13:29

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我都是练一天，休息半年，再练保证有效

6楼2016-04-26 13:29

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肌肉又不是在你练的时候长，而是在你休息睡觉的时候…

来自iPhone客户端7楼2016-04-26 13:37

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本吊大学狗求一个，tb诚恺健康蛋白粉优惠码，有就给一个吧，谢谢吧友们~

11楼2016-04-27 09:06

正常刚锻炼完肌肉充血所已大健身不是一两天就能看到效果的事毕竟你瘦了那么多年不可能几天几个月就浑身肌肉汗水不会骗人小伙子加油

来自Android客户端13楼2016-04-27 11:25

正常的

来自Android客户端14楼2016-04-27 12:02

不感兴趣

开通SVIP免广告

想问一下，淘宝诚恺健康蛋白粉一次用多少勺？

15楼2016-04-27 12:27

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