下胸训练动作求教【健身吧】

健身吧关注：3,505,551贴子：28,249,463

大神们，求下胸的训练方法。。感觉下胸有点赘肉。是要有氧减掉还是只需要狂练下胸就好。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-26 21:10回复

顶啊大神们

来自Android客户端2楼2016-04-26 21:13

不感兴趣

开通SVIP免广告

求教

来自Android客户端3楼2016-04-26 21:13

锻炼下胸做双杠臂屈伸下斜卧推飞鸟都是可以的减脂的话可以在每次锻炼后增加30分钟以上的慢跑等有氧因为为好
再有疑惑的可以加我Q

6楼2016-04-26 21:18

收起回复

营养点的谢谢不要什么总裁什么王妃什么王爷之类的。。也不要给我来什么名著比如西游记。。

7楼2016-04-26 21:18

。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端8楼2016-04-26 21:34

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴