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无锡吧 关注：1,210,089贴子：13,342,187
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你们睡觉的时候都开灯么？

从小就一直开个小灯睡觉，不喜欢黑暗，可是最近谈起这个问题朋友说开灯睡觉不好，跟什么褪黑素有关！这是真的么？


真的


是的、前两天我也看到这个新闻。。。我睡觉一直都关灯


不用为了那点可有可无的影响改变自己的习惯，怕黑是人的天性


看得越多越害怕，居然褪黑素会导致记忆下降


求安慰


开着灯睡觉！对身体健康不利也对你的容颜不利


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