长度10cm就够了，关键是硬度，楼主不要在意这些了，坚持下去，注意养生，多做善事，那方面不会差的，正气足万邪熄，一起努力，坚持下去，有恒才能成功

只要身体恢复好了 下面就不会差 现在可能只是阳气内敛了 加油

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坚持戒色养生会好的。频遗治疗http://tieba.baidu.com/p/3235022754?share=9105&fr=share

加油，坚持戒色养生，你肯定会有很大恢复的！新人多学习戒为良药http://tieba.baidu.com/p/4492296683?share=9105&fr=share、louwaishui戒色文集http://tieba.baidu.com/p/4431490987?share=9105&fr=share戒色宝典http://tieba.baidu.com/p/3898000193?share=9105&fr=share和精品文章提高觉悟，多做笔记，温故知新！推荐一本书：当下的力量。频繁遗精的戒友可以看看http://tieba.baidu.com/p/3235022754?share=9105&fr=share平常要保持良好心态，积极乐观，早睡早起，合理膳食。建议下载麦田男孩qpp（百度搜索），http://tieba.baidu.com/p/3704272367?share=9105&fr=share做里面的调养运动（效果很明显），养成良好生活规律，会有很大帮助的！有空看看飞翔的戒色诗歌，读之琅琅上口，让人觉得幽默诙谐，利于戒色，大家多去捧场http://tieba.baidu.com/p/3869868519?share=9105&fr=share最重要的，孝敬父母！父母是天，我们一定不能惹父母生气，必要的话可以告诉父母自己的处境，平常多做家务，别乱花钱，从这些小事中做起。每天有空就来戒色吧逛逛，看看精品贴，帮助新人，慢慢培养出正气。有不明白的问题可以咨询我，我会尽力解答。加油！